국내 최초의 정형외과/신경외과 전문동물병원, 오아시스동물병원이 개원한지 벌써 1년이 조금 지났는데 오아시스동물병원을 찾아오는 모든 손님들이 "이런 동물병원은 처음이네요"라는 말을 자주 한다.


오아시스동물병원의 모든 진료공간은 유리창과 복도를 통해 개방되어 있고 판매를 위한 진열장 대신 재활치료실과 직원 회의실이 배치되어 있다. 오아시스동물병원은 디자인 철학이 LESS IS MORE인데 단순하지만 그 안에 많은 이야기가 담겨 있다라는 뜻이다. 그럼 오아시스동물병원에 대해서 더 자세하게 알아보겠습니다. 







오아시스동물병원은 국내 최초이자 유일의 정형외과/신경외과 전문동물병원이다. 이런 전문동물병원의 장점은 인력, 장비, 시설 등에 대한 투자를 한가지 분야에 집중할 수 있어 그 분야 최고의 경졍력을 가질 수 있으며 해당 분야에 대한 꾸준한 투자와 연구, 다양한 경험이 누적되면서 더 빠르게 발전하는 선순환의 구조를 이룰 수 있다. 오아시스동물병원은 선택과 집중을 어려운 수술과 정형외과와 신경계 환자들을 위한 진단, 치료에 모든 역량이 집중된 국내 최고의 시설과 시스템을 갖추었다. 







오아시스동물병원의 수술실은 소독과 청소가 용이하도록 벽면과 천장, 수납공간, 출입문까지 모두 금속과 유리 소재로 되어있으며 선반이나 수납장 등 먼지가 쌓일 수 있는 물건을 배치하지 않고 모두 벽면에 매립하였다. 산소, 질소 등의 의료가스들은 모두 중앙에서 파이프라인으로 공급이 되며 수술중 수술자에 의한 오염이 발생하지 않도록 충분한 공간을 확보했다. 


오아시스동물병원의 입원실은 대형견입원실, 소형견입원실, 집중치료실, 고양이입원실, 격리입원실 등 용도에 맞게 5개의 공간으로 분리되어 있으며 총 31개의 입원장으로 되어있다. 여기에 청결과 위생은 기본이며 입원장의 숫자를 늘리는 것보다도 회복에 필요한 충분한 공간과 기능을 제공하였다. 








단순히 시설만 최고로 갖추었다고 해서 전문동물병원이라 할 수 없다. 오아시스동물병원을 방문했던 모든 사람들이 공통적으로 "우리 강아지 친정에 데려온 것 같다"  "오아시스동물병원에 입원시키면 잠을 편하게 잘 수 있다"고 말한다. 그만큼 믿을 수 있다는 말이아닌가!


오아시스동물병원 모든 의료진은 앞으로 더 꾸준한 연구와 투자를 통해서 국내 뿐만 아니라 세계적으로 내놓아도 최고라 불릴 수 있는 전문동물병원을 향해 나아가겠다고 다짐을 말했다. 


질문하겠습니다. 아래에서 '나는 하나라도 해당된다' 하시는 분들 계신가요?


●나는 하루종일 서서 일한다

●나는 걸을 때마다 발바닥이 아프다

●나는 관절건강에 신경을 많이 쓴다

●나는 평소에 스포츠 운동을 즐겨 한다


그렇다면 오늘의 포스팅 끝까지 읽어주시길 바랍니다. 







오늘은 이런 분들을 위해서 발바닥을 편안하게 해주어 편한 걸음에 도움을 주는 기능성깔창인 '에어아치깔창'을 소개해 드리려고 합니다. 에어아치깔창은 한국 뿐만 아니라 미국에서도 특허를 받았고 2014년에는 해외 박람회에서 인기상품으로 등극하기도 했습니다. 






에어아치깔창 사용법은 기존의 신발깔창 아래에 넣어서 사용하거나 일체형깔창일 경우에는 위에 넣어서 사용할 수 있고 운동화나 등산화, 구두의 사이즈에 맞게 잘라서 사용이 가능하답니다. 에어아치깔창 사이즈는 남자 250~285, 여자 220~255까지 있으니 본인 사이즈에 맞게 고르시면 됩니다. 






오래 걷거나 서서 있다보면 발바닥 뿐만 아니라 다리, 허리까지 아픈데 왜 그럴까요? 그것은 바로 발바닥의 아치가 무너져서 충격을 분산 못하기 때문에 보행시 혹은 오래 서있을 때 통증을 수반하거나 더 쉽게 피로감을 느낄 수 있기 때문입니다. 그래서 에어아치깔창은 평발이신분이나 족저근막염으로 고생하시는 분들에게 도움을 주어 조금이나마 더 편한 걸음을 선사해주는 기성능깔창입니다. 





위에서도 언급했다시피 에어아치깔창은 미국에서도 특허받은 에어무빙시스템이 적용된 에어아치깔창이기에 사이즈가 딱 맞게 출시된 것이 아니라 직접 가위로 본인의 발에 맞게 잘라서 사용해야 합니다. 일단 발을 올려서 펜으로 살짝 표시 후에 잘라 사용하는 것보다는 현재 가지고 있는 운동화 깔창을 기준으로 자르는 것이 더 정확하게 재단이 가능하답니다. 






에어아치깔창은 푹신푹신한 쿠션으로 발 뒷꿈치의 충격을 분산시켜주고 에어아치의 두툼한 공기층으로 발을 받쳐주고 지지해주고 공기가 움직이며 순환하는 구조로 발 마사지 효과도 가지고 있습니다. 에어아치깔창은 한국과 미국에서 동시에 특허를 받은 믿을 수 있는 기능성 운동화 깔창이고 또 오사카 체육대학 스포츠 과학팀에서 검증까지 받은 발이 편한 깔창으로 부모님 효도선물로도 최고 좋은 제품입니다.





폭신폭신해서 발이 너무 편한 에어아치깔창, 한번 써본 사람들은 다 아는 그 편안함!

지금 에어아치깔창 1+1 행사중이니 관심있으시면 사이트 들어가서 구경해보세요 ~


에어아치깔창



스마일게이트에서 최근 모바일 시장에 내놓은 2D RPG가 있습니다. 개발사는 쇼퍼크레이티브이고 그 주인공은 바로 2018년 9월 9일 기준 최고 매출 순위 4위에 이름을 올리고 있는 '에픽세븐'입니다. 에픽세븐은 2D 그래픽으로 제작이 되었고 사용된 엔진은 자체 개발한 유나엔진이라고 합니다. 



게임의 특징은 유나엔진을 활용해 로딩이 없는 게임을 구현한 것이라고 합니다. 하지만 게임을 진행하는 방식은 여느 모바일 RPG와 비슷한 맥락을 가지고 있습니다. 스토리를 이끌어가는 캐릭터는 있으나 덱을 정하는데 있어 갈아버려도 상관없으며 각 캐릭터는 스킬과 아이템 그리고 등급이 있습니다. 



스토리 중간에 보여주는 애니메이션의 퀄리티나 필살기 스킬 시 애니로 전환되는 화면 또한 에픽세븐의 볼거리 요소라고 생각이 듭니다. BGM이나 사운드 이펙트 부분도 장면과 잘 어우러졌습니다. 특히 타격감 부분은 굉장히 만족스러웠습니다. 



로비 화면에서 내 캐릭터들이 의자에 앉아서 휴식을 취하는 모습을 보여주는데 그때 흘러나오는 BGM도 잔잔하니 로비 화면 자체를 즐기게 해주는 기분이 들어서 좋았습니다. 


보기 싫게 툭- 튀어나온 아랫배 빼는 운동에 대해서 알아보겠습니다. 


레그레이즈

레그레이즈 자세 역시 아랫배 빼는 운동으로 똑바로 누워 두 바리를 들어올려 가슴방향으로 당겼다가 다리를 바닥에 닿지 않도록 내렸다 올리는 것을 반복하는 운동입니다.


쟁기자세

쟁기자세는 척추 스트레칭과 복부 자극이 가능한 운동으로 바닥에 똑바로 누워서 두 다리르 ㄹ공중으로 들어 머리 뒤로 다리를 넘겨 땅에 발 끝이 닿도록 유지하는 운동입니다. 




보트자세

바닥에 앉은 상태에서 두 다리를 굽히지 않고 들어올리고 버틸 수 있는 만큼 상체도 서서히 젖혀 몸을 브이자로 만들어 최대한 자세를 유지합니다. 복근에 힘을 주고 자세가 힘들다면 무릎을 구부려도 괜찮습니다.


크런치

바닥에 누운 상태에서 두 바리를 공중으로 무릎을 구부려 올린 상태에서 손으로 머리를 받치고 상체를 무릎 방향으로 올렸다 내리는 것을 반복하는 크런치 자세 역시 복근의 힘과 복부 자극을 반복해 아랫배 빼는 운동 중의 하나입니다.



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애호박과 오이의 중간같은 형태를 띄고 있는 주키니 호박은 가지에 가까운 식감이 특징으로 은은한 단맛과 쓴맛을 냅니다. 또한 일반 호박은 당분 함량이 높은데 주키니 호박은 당분 함량이 낮은 편이므로 칼로리와 당분 걱정 없이 섭취 할 수 있어 다이어트에도 효과적인 음식입니다.

주키니호박 효능

-고혈압 예방에 도움

주키니 호박에는 칼륨이 많이 들어 있습니다. 칼륨은 고혈압의 예방을 돕는 영양소로 나트륨을 배출해 혈압 상승을 억제하는 효과가 있습니다. 칼륨의 나트륨 배출 작용은 얼굴과 하반신의 붓기로 고민되는 경우 섭취하면 아주 효과적입니다. 또한 칼륨은 근육의 수축을 정상적으로 유지하는 기능도 하고 있습니다. 


-항산화 효과

주키니 호박에는 일반 호박에 많이 들어있는 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있습니다. 강력한 항산화 작용을 하는 베타가로틴은 체내에서 비타민A로 작용해 점막을 건강하게 유지하고 야뇨증을 예방하는 작용을 합니다. 또한 피부 노화 방지 등 미용 효과에도 탁월한 효과가 있습니다. 


-안티에이징 효과

비타민C 또한 주키니 호박에 많은 영양소입니다. 비타민C는 기미의 원인이 되는 멜라닌 색소의 침착을 방지해 피부를 맑고 탄력 있게 하는데 효과적입니다. 또한 우리 몸에서 바이러스를 제거하는 백혈구 기능 강화로 면역력을 향상시켜 감기나 다양한 질환에 감염되는 것을 예방하는 효과를 기대할 수 있습니다. 


-빈혈에 효과

주키니 호박에는 풍부한 태아의 정상적인 발육에 도움되는 성분이 들어있어 임산부가 섭취하면 좋습니다. 엽산은 DNA핵산을 합성하고 새로운 세포의 생성에 중요한 역할을 합니다. 이밖에도 적혈구를 만들어 내는 효능이 있어 빈혈 예방에 도움이 됩니다. 엽산은 임산부가 아닌 일반인의 경우 평소에 균형 잡힌 식행활을 하면 부족하지 않지만 부족하면 구내염과 만성 피로 등이 생길 수 있으므로 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 



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산화 방지 효과가 뛰어나 현대인들의 슈퍼푸드로 꾸준히 사랑받고 있는 블루베리의 가장 대표적인 장점으로는 '항암성분'을 꼽을 수가 있습니다. 실제로 지구상에 존재하는 식물 중에서 가장 높은 항산화 효과를 가지고 있는 열매로 블루베리가 선정되기도 했습니다. 



블루베리에는 생리활성 물질인 폴리페놀, 안토시아닌 등이 풍부하게 들어있어서 암 예방, 항염증 효과, 노화로 인한 기억력 저하 예방에 효과적입니다. 또 블루베리에는 다양한 비타민과 안토시아닌 성분이 함유되어 있어서 면역력 증진눈의 피로를 완화시켜주는데 좋습니다.


블루베리 보관법

-냉장 보관할 경우

3~7일 이내로 블루베리를 섭취하는 것이 좋습니다.

블루베리가 물러졌을 경우 설탕과 1:1 비율로 절여서 블루베리 청을 만드는 것도 효능을 오래 유지하는 방법 중의 하나입니다.


-냉동 보관할 경우

담근 물에 여러번 세척하는 것이 좋습니다. 냉동하기 전에는 반드시 물기를 제거해 주고 공기가 통하지 않는 밀폐용기에 담아주면 됩니다.


블루베리 더 맛있게 먹으려면?

매일 아침 간단하게 블루베리 스무디를 만들어 먹는 것도 좋습니다. 믹서기에 블루베리, 우유 등을 넣고 갈아내면 맛있는 스무디가 탄생합니다. 이것을 얼리게 되면 스무디 아이스크림으로 간편하게 즐길 수 있습니다. 팬케이크 반죽에도 블루베리를 첨가해 상큼한 식감을 살려줄 수 있고 잼으로 만들어 간편하게 건강을 챙기는 등 다양한 레시피로 블루베리를 섭취할 수 있습니다. 


올해로 18회를 맞이하는 한강 여의도 불꽃축제는 한화 그룹과 SBS 공동 주최하는 축제로 전세계 유명 전문가 그룹이 참여하는 불거리 풍성한 축제로 많은 분들이 손꼽아 기다리는 축제로 널리 알려져 있습니다.

 

 

이번 축제는 이탈리아, 중국, 미국, 일본 등 다양한 나라에서 활동하는 전문가 분들도 함께 축제에 참여하여 더 즐거운 시간을 만들어 준다고 합니다. DJ와 EDM파티를 비롯해서 불꽃놀이 행사가 진행된다고 하니 기대하셔도 좋을 것 같습니다.

 

그럼 바로 불꽃축제 명당 알려드리겠습니다.

1. 서울 남산타워

2. 노량진 수산타워

3. 대학로 낙산타워

4. 노들길 갈대숲과 사육신공원

5. 선유도 공원

6. 중앙대학교 R&D센터

7. 63빌딩

8. 이촌지구 한강공원

9. 여의도 콘레드호텔

10. 용산아이파크몰 5층 주차장


오늘은 부곡4cp 위치와 간선상,하차의 의미에 대해서 알아보겠습니다. 택배 시스템에 대해서 잘 알고 있다면 나의 택배가 언제쯤 도착할 수 있는지 알 수 있습니다. 우리 집과 가까운 곳에서 물건을 발송했다고 하더라도 택배가 우리 집까지 도착하는데 얼마의 시간이 소요되는지 쉽게 알 수 있습니다. 그럼 바로 부곡4cp 위치 알아보겠습니다.


먼저 택배 시스템의 기본 개념부터 설명을 드리겠습니다. 택배 회사는 HUB 혹은 그와 비슷한 물류 창고를 운영하고 있습니다. 옥천 HUB는 들어봤을거라 생각이 됩니다.

 

 

이렇게 HUB와 같은 물류창고에 모든 택배가 한자리에 모인 다음에 택배가 지역 별로 분배가 됩니다. 그래서 가까운 우리 옆동네에서 택배를 발송해도 결국은 중앙창고를 거쳐서 오게 되는 것입니다. 택배를 배송하는데 걸리는 일수도 이와 같습니다.


 

이렇게 모인 물류창고에서 전국으로 뿌려지게 되는데 부곡4cp 위치 또한 그런 물류창고와 같습니다. 위치는 위에 지도에서 보시는 것처럼 한 지역에만 있는 것이 아니라 여러 지역에 분포되어 있습니다. 이제 위치 알아봤으니 부곡4cp 간선상,하차의 의미에 대해서도 알아보겠습니다.

 

택배상차와 택배하차의 개념 또한 택배회사에서는 아주 중요하게 여겨집니다. 전국에서 모인 택배를 트럭에서 모두 내려놓을 때를 간선하차라고 하고 반드로 모든 제품을 지역 별로 분류하고 그 해당지역으로 이동할 택배에 싣는 것을 간선상차라고 합니다.

택배간선하차가 되면 내가 살고 있는 지역 근처의 창고로 다시 모인다는 의미가 될 수도 있고 또 물건이 바로 우리 집으로 올 수도 있다는 것입니다. 그러니까 간선하차라고 표시되어 있다면 아직 분류를 하는 중이라는 의미이니 조금 더 시간이 걸릴 수 있습니다.

 

 

이상으로 부곡4cp 위치와 택배간선상차, 택배간성하차에 대해서 알아봤습니다.


구강청결제는 대부분 양치할 시간이 없거나 아니면 빠르게 입냅새를 없애고 싶을 때 혹은 양치 하나로 부족하다 느낄 때 많이 사용합니다. 하지만 입 속을 시원하게 해주는 구강청결제도 잘못 쓰면 오히려 독이 될 수 있습니다. 


구강청결제에는 세틸리피리디늄클로라이드, 클로르헥시딘 등의 성분이 함유되어 있는데 이것이 치아 속 계면활성제와 만나면 치아 변색을 일으킬 수 있으니 양치 직후의 구강청결제 사용은 되도록 피하는 것이 좋습니다. 


구강청결제 이렇게 사용하고 있나요?

-너무 오래 머금고 있는 경우

개운한 느낌이 좋아서 구강청결제를 2분 이상 머금는 경우도 있는데 이는 자칫 화학적 화상으로 통증 및 점막 손상의 원인이 될 수 있습니다. 만약 머금었을 때 따끔한 느낌이 심하다면 바로 뱉어야 하며 입안에 상처가 있는 경우 구강 점막이 약한 어린이와 노인의 경우 구강청결제 사용을 자제해야 합니다.


-구강건조증이 있는 경우

구강건조증이 있는 사람은 구강청결제가 증상을 더욱 악화시킬 수 있으므로 사용을 피해야 합니다. 구강청결제 속의 알코올 성분이 입안에 남아 더욱 건조하게 만들기 때문입니다. 구강건조증 탓에 입 냅새를 감추려 구강청결제를 지속적으로 사용하면 입안이 더더욱 건조해져 냄새가 나는 악순환을 초래할 수 있습니다. 그렇기 때문에 알코올 성분이 함유되지 않은 구강청결제를 선택하고 2주 내로만 사용하는 것이 바람직합니다. 


-하루 1번 이상 사용하는 경우

구강청결제의 높은 살균 능력이 구강 내 이로운 유익균까지도 없애 입속 세균 균형을 깨뜨린다는 주장도 있습니다. 미국 하버스대 연구직은 구강청결제가 구강 내 유해균 뿐만 아니라 비만과 당뇨병 억제하는 유익균까지도 사멸시켜 당뇨의 위험을 높인다는 연구 결과를 발표했습니다. 따라서 구강청결제의 적절한 사용 횟수는 하루 1회라고 조언했습니다. 


구강청결제 올바른 사용법

구강청결제의 일반적인 사용법은 성인 및 만 6세 어린이의 경우 1~2회 10~15ml를 입안에 머금고 30초 정도 가글 후 뱉어내는 것입니다. 입안에 소량 남은 것은 필요에 따라 물로 헹궈내고 사용후 30분 동안은 음식물을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 


구강청졀제 중에 일부는 에탄올 함유 성분이 있어 사용직후에는 음주 측정 결과에 영향을 미칠 수 있으므로 주의가 필요합니다. 구강건조증이 있는 사람이나 입안이 쉽게 건조해지는 노약자들은 에탄올이 없는 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 사용중 입에 발진, 작열감 등 과민반응이 나타나거나 골열, 두통, 구역이 나는 경우에는 의사, 치과의사, 약사와 상의해야 합니다. 만 2세 이하 어린이는 구강청결제를 삼킬 수 있으므로 사용하지 않도록 해야 합니다. 또한 어린이 손이 닿지 않는 곳에 보관하고 어린이가 실수로 삼키는 등의 사고가 발생하지 않고록 주의해야 합니다. 



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빠진 이 그냥 방치하면 OOOO 위험이 높아진다?

 

10년이 지났지만 여전히 그리운 국민 배우로 남은 고(故) 최진실씨의 10주기 추도식이 오늘 경기 안평군 서종면 갑산공원에서 진행이 되었습니다.

 

이 자리에는 고인의 어머니인 정옥숙씨와 아들 환희군 그리고 딸 준희양, 고인과 절친한 관계였던 개그우먼 이영자, 방송인 홍진경 등 많은 동료들이 참석해 고인을 추모할 예정입니다.

 

 

최진실은 2008년 10월 2일 향년 40세 나이로 너무 빨리 세상을 떠났습니다.

 

1988년 광고모델로 연예계에 데뷔한 고인은 1992년 드라마 '질투'를 통해서 청춘스타로 자리를 잡혔습니다. 그리고 20여년간 수백 편의 광고와 드라마, 영화 등을 통해 대중의 사랑을 받아왔습니다.

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